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Blt

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Lunch

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (230 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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617.3
calorie
20.6
proteine
51.4
carboidrati
36.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
617.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 36.0 g 46%
Grassi Saturi 10.3 g 51%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 41.2 mg 13%
Sodio 1234.6 mg 53%
Carboidrati Totali 51.4 g 18%
Fibra Alimentare 4.1 g 14%
Zuccheri 8.2 g
proteine 20.6 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 102.9 mg 7%
Ferro 3.1 mg 17%
Potassio 411.5 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

33.6%
13.5%
52.9%
Grassi: 324 cal (52.9%)
Proteine: 82 cal (13.5%)
Carboidrati: 205 cal (33.6%)

About Blt

Il Paneer Parantha è un delizioso pane farcito indiano che unisce la bontà della farina di grano integrale al ricco sapore del paneer, o formaggio fresco indiano. Proveniente dalle regioni settentrionali dell'India, questo piatto saporito è spesso condito con spezie come cumino e coriandolo, conferendogli un gusto irresistibile. Ricco di proteine dal paneer e di fibre dal frumento integrale, costituisce un pasto salutare. Sebbene tradizionalmente venga frigto in padella con ghee per una maggiore ricchezza, puoi optare per metodi di cottura più leggeri per mantenerlo più sano. Goditelo con yogurt o sottaceti per un'esperienza culinaria autentica! 8

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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