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Paneer sabzi

Paneer sabzi

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
17.6
proteine
17.6
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 11.8 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 470.6 mg 36%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.0%
20.0%
60.0%
Grassi: 211 cal (60.0%)
Proteine: 70 cal (20.0%)
Carboidrati: 70 cal (20.0%)

About Paneer sabzi

Il Paneer Sabzi è un piatto vibrante e saporito proveniente dal cuore della cucina indiana. Questa deliziosa preparazione presenta paneer morbido e cremoso, cotto a puntino con un misto di spezie aromatiche, pomodori freschi e peperoni colorati. Spesso arricchito con cipolle e un tocco di zenzero, è una celebrazione di bontà vegetariana salutare. Ricco di proteine e calcio dal paneer, è una scelta salutare, specialmente se abbinato a roti o riso integrali. Goditi l'essenza dell'India con ogni morso di questo sabzi nutriente e sostanzioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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