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Riso al paneer con mais e fagioli

Riso al paneer con mais e fagioli

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
14.2
proteine
42.5
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 5.7 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 18.9 mg 6%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.8%
17.3%
31.0%
Grassi: 101 cal (31.0%)
Proteine: 56 cal (17.3%)
Carboidrati: 170 cal (51.8%)

About Riso al paneer con mais e fagioli

Paneer Stirfry è un piatto vibrante e saporito proveniente dalla cucina indiana. Presenta cubetti di morbido e fresco formaggio paneer, saltati con un mix colorato di verdure di stagione come peperoni, broccoli e carote. Saltato in spezie aromatiche come cumino, curcuma e garam masala, questo stirfry scoppietta con ricche consistenze e gusti deliziosi. Non è solo un'opzione vegetariana ricca di proteine, ma offre anche una vasta gamma di vitamine dalle verdure fresche. Veloce da preparare e soddisfacente, il Paneer Stirfry è un delizioso pasto attento alla salute perfetto per qualsiasi momento della giornata. 9

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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