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Paneer parata

Paneer parata

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
473.2
calorie
18.9
proteine
63.1
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.7%
16.1%
30.2%
Grassi: 142 cal (30.2%)
Proteine: 75 cal (16.1%)
Carboidrati: 252 cal (53.7%)

About Paneer parata

Il Paneer Parata è un delizioso flatbread indiano farcito, che unisce un soffice impasto integrale con un ricco ripieno di paneer sbriciolato, spesso arricchito con spezie aromatiche e erbe fresche. Questo piatto salato proviene dalla cucina del Nord dell'India, celebrata per i suoi sapori confortanti e la versatilità. Ricco di proteine dal paneer e accompagnato da ingredienti nutrienti, offre un'opzione di pasto salutare. Tradizionalmente servito caldo con yogurt, sottaceti o chutney, il Paneer Parata non è solo appagante ma può anche essere una scelta salutare quando preparato con minimali quantità di olio. Concediti questo classico culinario che unisce perfettamente gusto e nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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