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Paneer Kathi Roll

Paneer Kathi Roll

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

46.7%
14.0%
39.3%
Grassi: 158 cal (39.3%)
Proteine: 56 cal (14.0%)
Carboidrati: 188 cal (46.7%)

About Paneer Kathi Roll

Il Paneer Kathi Roll è un popolare cibo di strada indiano che unisce i ricchi sapori di paneer marinato con verdure appena cucinate, il tutto avvolto in un morbido e sfogliato paratha. Proveniente da Kolkata, questo delizioso rotolo offre un equilibrio di spezie, con chutney e erbe aromatiche che deliziano il palato. Ricco di proteine dal paneer e fibra dalle verdure, rappresenta un'opzione nutriente. Mentre il paratha aggiunge un tocco di indulgenza, puoi personalizzarlo con farina integrale per un tocco più salutare. Sia come spuntino veloce che piatto appagante, il Paneer Kathi Roll è un'esperienza culinaria deliziosa che non vorrai perdere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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