1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1045.2 mg | 45% | |
| Carboidrati Totali | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 42.9 mcg | 214% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pancake casero
Il Filetto di Tilapia alla Padella è un piatto delizioso e succulento che presenta filetti di tilapia teneri leggermente rivestiti e fritti in padella fino alla perfezione dorata. Questa delizia di mare proviene da varie tradizioni culinarie, portando un gusto di freschezza sul tuo piatto. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, la tilapia non è solo appagante ma supporta anche la salute del cuore e la funzione muscolare. Con il suo sapore delicato, si abbina alla perfezione con un tocco di limone o una spolverata delle tue erbe preferite, rendendolo una scelta versatile per qualsiasi pasto. Abbandonati a questo piatto salutare che unisce praticità e nutrizione, perfetto per una cena veloce durante la settimana o un incontro elegante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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