1 serving (170 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.9 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mahi scottato in padella
Il Pan Seared Mahi è un piatto delizioso e gustoso che mette in risalto il pesce fresco e saporito noto per il suo sapore delicato e la sua consistenza carnosa. Originario delle acque tropicali, questo gioiello culinario viene spesso condito con una miscela di spezie pepate e agrumate, esaltando i suoi sapori naturali. Il metodo di cottura utilizza poco olio, rendendolo un'opzione sana ricca di acidi grassi omega-3 e proteine, pur rimanendo povero di calorie. Che sia servito accanto a verdure vibranti o a una salsa rinfrescante, il Pan Seared Mahi è un assaggio dell'oceano che è sia delizioso che nutriente.
