1 serving (170 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 48.6 g | 97% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 694.4 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mahi mahi in padella
Il Mahi Mahi Saltato in Padella è un piatto delizioso che proviene dalle coste tropicali del Pacifico. Questo pesce succulento è leggermente condito con una miscela di erbe e spezie, poi saltato alla perfezione, creando un'esterno croccante e dorato mantenendo una consistenza interna tenera e squamosa. Il Mahi Mahi non solo è ricco di sapore ma anche una scelta salutare—è povero di calorie e ricco di proteine, ricco di acidi grassi omega-3 essenziali che supportano la salute del cuore. Servito con un contorno di verdure di stagione vibranti o una salsa agrumata e vivace, questo piatto porta un gusto dell'oceano direttamente al tuo piatto, rendendolo un'aggiunta saporita e nutriente a qualsiasi pasto.
