1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 118.8 mg | 39% | |
| Sodio | 116.7 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 320.8 mcg | 1604% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 791.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di tilapia fritto in padella
Il filetto di tilapia fritto in padella è un delizioso e succulento piatto che presenta filetti di tilapia teneri leggermente infarinati e fritti in padella fino a raggiungere una doratura perfetta. Questa delizia di mare proviene da varie tradizioni culinarie, portando un tocco di freschezza al tuo piatto. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il tilapia non solo sazia ma supporta anche la salute del cuore e la funzione muscolare. Con il suo sapore delicato, si abbina perfettamente a una spruzzata di limone o a una spolverata delle tue erbe preferite, rendendolo una scelta versatile per qualsiasi pasto. Concediti questo piatto salutare che unisce praticità e nutrizione, perfetto per una cena veloce durante la settimana o un'elegante riunione.
