1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu fritto in padella
Il Tofu in Padella è un piatto delizioso e versatile che celebra la magia della cucina a base di piante. Realizzato con soia, il tofu è ricco di proteine e una ottima fonte di amminoacidi essenziali. La sua crosta dorata e croccante contrasta perfettamente con l'interno morbido e setoso. Spesso condito con aglio, zenzero e un tocco di salsa di soia, questo piatto trae ispirazione dalle tradizioni culinarie asiatiche. Ricco di nutrienti e poco calorico, il tofu in padella è un'opzione salutare che si abbina facilmente a verdure vivaci o servito con del riso. Goditi un'indulgenza senza sensi di colpa con questo piacevole piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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