1 serving (85 grams) contains 208 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
577.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 33.3 g | 42% | |
| Grassi Saturi | 8.9 g | 44% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 336.1 mg | 112% | |
| Sodio | 783.3 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcio | 1061.1 mg | 81% | |
| Ferro | 8.1 mg | 45% | |
| Potassio | 1102.8 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardine fritte in padella
Le Sardine Saltate in Padella sono un delizioso piatto mediterraneo che mette in mostra il ricco sapore delle sardine fresche leggermente condite con sale marino e un tocco di limone. Questi piccoli pesci ma potenti sono ricchi di acidi grassi omega-3, rendendoli una scelta salutare per il cuore, fornendo inoltre vitamine e minerali essenziali. Tipicamente servite con contorni di verdure saltate in padella o un'insalata fresca, incarnano la semplicità e la freschezza della cucina costiera. Gustare le sardine saltate in padella soddisfa non solo il palato ma supporta anche una dieta equilibrata, portando un tocco di mare alla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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