1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.2 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 640.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce fritto in padella
Il Pesce in Padella è un delizioso piatto che mette in mostra i sapori naturali del pesce fresco, spesso condito semplicemente con sale, pepe e un tocco di limone. Originario da varie cucine di tutto il mondo, inclusa quella mediterranea e asiatica, questo metodo di cottura mette in risalto la crosta croccante e dorata del pesce mantenendo l'interno tenero e saporito. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il pesce in padella è una scelta salutare per il cuore quando preparato con oli salutari come l'oliva o l'avocado. Goditelo insieme a verdure vibranti o cereali integrali per un pasto soddisfacente che è sia nutriente che saporito!
