1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pane battuto
Il Pan Fried White Fish è un piatto delizioso e nutriente, perfetto per un pasto veloce durante la settimana. Proveniente dalle classiche cucine costiere, questo piatto mette in mostra i sapori delicati di pesci bianchi freschi, come merluzzo o tilapia, leggermente conditi con erbe aromatiche e spezie. Il pesce viene rosolato in padella fino a ottenere una perfezione dorata, garantendo un piacere croccante mentre rimane tenero all'interno. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, è un'opzione salutare per il cuore che si abbina magnificamente a verdure vibranti o cereali leggeri. Gusta un assaggio dell'oceano nel tuo piatto con questa preparazione semplice ma elegante! 10
