1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 34.9 g | 44% | |
| Grassi Saturi | 5.1 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 15.9 g | 56% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 769.8 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avocado
Le Zucchine al Forno sono un piatto delizioso e sano preparato con zucchine fresche, condite con olio d'oliva, aglio e una spolverata di Parmigiano. Questa ricetta semplice ma saporita trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove le verdure brillano in ogni pasto. Le zucchine sono povere di calorie e ricche di vitamine A e C, rendendole una scelta nutriente per qualsiasi dieta. Il processo di cottura le esalta la dolcezza naturale mantenendole tenere e soddisfacenti. Perfette come contorno o piatto principale leggero, le Zucchine al Forno non sono solo gustose, ma rappresentano un modo privo di sensi di colpa per gustare le tue verdure! 10
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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