1 serving (145 grams) contains 194 calories, 3.8 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
194.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.0 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.2 g | ||
| Colesterolo | 2.9 mg | 0% | |
| Sodio | 195.8 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 36.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 24.1 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.1 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 2537.5 mg | 53% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cuori di palma
I cuori di palma sono i teneri germogli interni delle palme, apprezzati per il loro sapore delicato e la consistenza croccante. Spesso trovati nella cucina latinoamericana e asiatica, questi ingredienti versatili possono essere gustati in insalate, tacos o saltati. Ricchi di fibra e poveri di calorie, sono un'aggiunta salutare ai tuoi pasti, ricchi di nutrienti essenziali. Con il loro sapore unico e i benefici per la salute, i cuori di palma portano un tocco tropicale alla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cuori di palma DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
