1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 504.8 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cuore di palma
Il Cuore di Palma è un tenero e delicato ortaggio raccolto dal nucleo interno di determinate palme. Comunemente chiamato "cuore di palma", vanta un sapore leggermente nocciolato che valorizza insalate, pasta e tacos, rendendolo un ingrediente popolare nelle cucine globali, soprattutto in America Latina e Asia del Sud-Est. Ricco di nutrienti essenziali, il Cuore di Palma è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Contiene vitamine A e C, nonché potassio, favorendo una buona digestione e il benessere generale. Abbraccia il gusto unico e i benefici per la salute del Cuore di Palma nella tua prossima creazione culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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