Pallares

Pallares

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 343 calories, 21.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
816.7
calorie
51.4
proteine
143.6
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
816.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 143.6 g 52%
Fibra Alimentare 36.2 g 129%
Zuccheri 5 g
proteine 51.4 g 102%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 197.6 mg 15%
Ferro 16.0 mg 88%
Potassio 3531.0 mg 75%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

71.3%
25.5%
3.2%
Grassi: 26 cal (3.2%)
Proteine: 205 cal (25.5%)
Carboidrati: 574 cal (71.3%)

About Pallares

Palm Tree Quiche è una deliziosa rivisitazione del classico piatto francese, che unisce verdure vibranti come spinaci, pomodori secchi e peperoni con ricotta cremosa e erbe aromatiche. Questa squisita quiche, ispirata allo stile di vita rilassato della costa, porta un assaggio di estate sul tuo tavolo. Ricca di proteine e fibre, è un pasto salutare, mentre la croccante e burrosa crosta aggiunge esattamente la giusta dose di indulgenza. Perfetta per il brunch o una cena leggera, la Palm Tree Quiche è il tuo biglietto per una fuga deliziosa e nutriente! 3