1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.2 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Curry di paneer e spinaci
Il Curry di Spinaci e Paneer è un vibrante piatto indiano fatto con spinaci freschi, formaggio paneer cremoso e una miscela aromatica di spezie. Originario delle regioni settentrionali dell'India, questo curry saporito è ricco di nutrienti, ricco di ferro degli spinaci e una grande fonte di proteine dal paneer. La consistenza liscia e rigogliosa abbinata a spezie come il cumino e il garam masala crea un'armonia deliziosa che delizia le papille gustative. È spesso gustato con riso o pane piatto, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto e offrendo un modo delizioso per aumentare l'assunzione di verdure. Gusta l'essenza dell'India con questo piatto sano e appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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