1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potassio | 946.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Chutney di spinaci
La Palak Chutney è un condimento verde vibrante fatto con spinaci freschi, peperoncini verdi, zenzero e una miscela di spezie aromatiche. Originaria della cucina indiana, questa chutney porta una piacevole esplosione di sapore a qualsiasi pasto. Ricca di nutrienti, gli spinaci sono ricchi di ferro, vitamine e antiossidanti, rendendo la Palak Chutney una scelta salutare per il cuore. Il suo tocco frizzante è perfetto come salsa, spalmabile o salsa per vari piatti, migliorando sia il gusto che la nutrizione. Quindi, eleva la tua esperienza culinaria con questo compagno deliziosamente sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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