1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 57.1 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 8.8 mg | 48% | |
| Potassio | 802.4 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pala Keerai
Il Pala Keerai è una vibrante verdura a foglia verde, originaria del Sud dell'India, apprezzata per il suo ricco sapore e benefici nutrizionali. Ricco di vitamine A, C e K, rafforza il sistema immunitario e supporta una visione sana. Questo ingrediente versatile risplende nella tradizionale cucina del Sud dell'India, spesso protagonista di gustosissimi saltati, curry e piatti di riso. Ricco di antiossidanti, il Pala Keerai favorisce una digestione sana e migliora il benessere globale. Incorpora questo superfood nei tuoi pasti per un'aggiunta gustosa e nutriente alla tua dieta!
