1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 600 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Paksoi
Il Paksoi è un ortaggio a foglia verde, spesso presente nella cucina asiatica, in particolare nelle pietanze cinesi e del sud-est asiatico. Con le sue foglie tenere e gambi croccanti, il paksoi, noto anche come bok choy, è ricco di vitamine essenziali A, C e K, insieme a minerali come calcio e ferro. Povero di calorie ma ricco di antiossidanti, supporta un sistema immunitario sano e promuove la salute delle ossa. Utilizzato in stir-fry, zuppe e insalate, il paksoi aggiunge una croccantezza deliziosa e un sapore leggermente pepato ai tuoi piatti. Abbraccia il sapore vibrante e i benefici nutritivi del paksoi nella tua cucina oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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