Blog Research API Download App
Pane di segale

Pane di segale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (50 grams) contains 115 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
575
calorie
15
proteine
120
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
575
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1125 mg 48%
Carboidrati Totali 120 g 43%
Fibra Alimentare 12.5 g 44%
Zuccheri 5 g
proteine 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 62.5 mg 4%
Ferro 6.2 mg 34%
Potassio 415 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

83.6%
10.4%
6.0%
Grassi: 34 cal (6.0%)
Proteine: 60 cal (10.4%)
Carboidrati: 480 cal (83.6%)

About Pane di segale

Il Pain De Seigle è un rustico pane di segale, profondamente radicato nella cucina francese. Realizzato principalmente con farina di segale integrale, acqua, sale e una lievitazione naturale, questo pane vanta una consistenza densa e robusta e un sapore leggermente acidulo. Ricco di fibre alimentari e minerali essenziali, supporta la salute digestiva e fornisce energia a lunga durata. A differenza del pane bianco, il suo basso indice glicemico lo rende una scelta più salutare per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Goditi il Pain De Seigle come l'accompagnamento perfetto per zuppe, stufati, oppure semplicemente con burro e formaggio per un piacere sano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.