1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.2 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Paneer al palak
Il Paneer al Paalak è un piatto vivace e gustoso della cucina indiana, che combina spinaci freschi e formaggio paneer morbido e cremoso. Questa deliziosa ricetta presenta un mix di spezie aromatiche, conferendogli un gusto ricco e saporito. Ricco di nutrienti, il paneer al paalak è un'ottima fonte di vitamine A e C, ferro e calcio, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. La combinazione di proteine dal paneer e i benefici per la salute degli spinaci crea un piatto deliziosamente equilibrato che soddisfa sia il palato che il corpo. Goditelo con del naan caldo o del riso al vapore per una festa sana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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