1 serving (85 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.2 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 69.4 mg | 23% | |
| Sodio | 250.0 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 9.7 mg | 53% | |
| Potassio | 416.7 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About ostriche alla sciuèscià
Le Ostriche Sgusciate su Guscio sono una prelibatezza di mare deliziosa apprezzata in tutto il mondo, in particolare nelle cucine costiere. Servite fredde su un letto di ghiaccio tritato, queste fresche e salmastre mollusche vengono spesso accompagnate da una vivace salsa cocktail, una spruzzata di limone o un pizzico di salsa piccante. Conosciute per il loro ricco e saporito gusto e per la loro consistenza morbida, le ostriche non sono solo un piacere per il palato; sono anche ricche di nutrienti essenziali come zinco, ferro e acidi grassi omega-3. Gustare le ostriche può supportare la salute del cuore e potenziare il sistema immunitario offrendo una fonte proteica a basso contenuto calorico. Tuffati in questa delizia oceanica e sperimenta il gusto del mare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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