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Ostriche al naturale

Ostriche al naturale

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (85 grams) contains 69 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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191.7
calorie
19.4
proteine
11.7
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
191.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 125.0 mg 41%
Sodio 250.0 mg 10%
Carboidrati Totali 11.7 g 4%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 19.4 g 38%
Vitamina D 888.9 mcg 4444%
Calcio 222.2 mg 17%
Ferro 19.4 mg 107%
Potassio 611.1 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

26.8%
44.4%
28.8%
Grassi: 50 cal (28.8%)
Proteine: 77 cal (44.4%)
Carboidrati: 46 cal (26.8%)

About Ostriche al naturale

Le Ostriche Naturali sono le fresche delizie dell'oceano, offrendo un puro assaggio del mare. Provenienti da acque incontaminate, questi succulenti frutti di mare sono ricchi di nutrienti essenziali, pieni di zinco, ferro e acidi grassi omega-3. Gustate in varie cucine, sono un pilastro nelle regioni costiere di tutto il mondo. Povere di calorie e prive di grassi saturi, le Ostriche Naturali potenziano la salute cardiaca e supportano la vitalità. Gustate il loro sapore salmastro e pulito e assaporate i benefici di questa salutare leccornia di mare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.