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avena ammollata durante la notte

avena ammollata durante la notte

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
12.6
proteine
63.1
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 7.9 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

67.5%
13.5%
19.0%
Grassi: 71 cal (19.0%)
Proteine: 50 cal (13.5%)
Carboidrati: 252 cal (67.5%)

About avena ammollata durante la notte

I Fiocchi d'Avena in Ammollo Pernottamento sono un'opzione per la colazione salutare e conveniente realizzata combinando fiocchi d'avena arrotolati con il tuo latte o yogurt preferito, insieme a semi di chia, dolcificanti e una varietà di frutta. Provenienti dalla tradizione classica dell'avena, questa rivisitazione moderna consente ai fiocchi di ammorbidirsi durante la notte, migliorandone cremosità e sapore. Ricchi di fibre, proteine e nutrienti essenziali, i Fiocchi d'Avena in Ammollo Pernottamento ti aiutano a restare sazio e pieno di energia durante la mattina. Inoltre, sono personalizzabili, rendendo facile creare un pasto nutriente che si adatti alle tue preferenze dietetiche. Goditi un inizio di giornata delizioso e salutare con questa ricetta rapida e semplice!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.