1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 12.6 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pernottamento fiocchi d'avena con yogurt greco
L'Avena Notturna con Yogurt Greco è un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata. Questo piatto salutare combina avena fiocchi, cremoso yogurt greco, latte e la vostra scelta di dolcificanti e condimenti, come frutta fresca, noci o miele. Originante da un mix di tradizionale porridge e yogurt mediterraneo, è sia appagante che energizzante. Ricca di proteine, fibre e probiotici, questa avena aiuta a sostenere la salute digestiva mantenendovi sazi più a lungo. Inoltre, può essere preparata la sera prima, rendendo la colazione senza sforzo e conveniente. Godetevi un pasto gustoso e salutare pronto al volo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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