1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 11.0 g | 39% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena notturna con chia e mirtilli
L'Avena Notturna con Chia e Mirtilli sono un'opzione per la colazione deliziosa e nutriente. Questo piatto semplice unisce avena fiocchi, yogurt cremoso o latte e semi di chia ricchi di nutrienti, ammollati insieme durante la notte per ottenere una consistenza cremosa. L'aggiunta di mirtilli freschi non solo aggiunge una raffica di sapore ma fornisce anche antiossidanti per sostenere il sistema immunitario. Originante dal mondo personalizzabile del meal prep moderno, è una grande rappresentazione delle sane tendenze della colazione australiana e americana. Ricco di fibre, grassi sani e proteine, questo piatto vi mantiene sazi ed energizzati durante la mattina. Godetevi un inizio di giornata conveniente e sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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