1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 188.9 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 53.9 g | 107% | |
| Vitamina D | 377.8 mcg | 1889% | |
| Calcio | 36.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 788.9 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Baccalà cotto al forno
Il merluzzo cotto al forno è un piatto delizioso che presenta filetti di merluzzo teneri e saporiti, conditi alla perfezione. Originario della cucina mediterranea, questo pasto semplice ma gustoso combina erbe fresche, un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di limone per esaltare il suo sapore naturale. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il merluzzo non è solo povero di calorie ma anche salutare per il cuore, rendendolo una scelta fantastica per una dieta equilibrata. Facile da preparare e ricco di sapore, il merluzzo cotto al forno è un'opzione salutare che può elevare qualsiasi cena settimanale.
