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Zuppa di verdure all'orzo

Zuppa di verdure all'orzo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorie
4.7
proteine
23.6
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 3.8 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

68.2%
13.6%
18.2%
Grassi: 25 cal (18.2%)
Proteine: 18 cal (13.6%)
Carboidrati: 94 cal (68.2%)

About Zuppa di verdure all'orzo

La Zuppa di Orzo e Verdure è un piatto delizioso e nutriente che presenta orzo pasta tenero, verdure vibranti e un brodo saporito. Originaria della cucina italiana, questa zuppa confortante unisce carote, sedano, zucchine e spinaci, tutti ricchi di vitamine e minerali. L'aglio e le erbe saporite ne esaltano il gusto pur mantenendolo leggero. Ricca di fibre e nutrienti, la Zuppa di Orzo e Verdure è perfetta per un pasto salutare o una serata accogliente. Goditi una ciotola piena di calore che è soddisfacente e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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