Orzo

Orzo

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.

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714
calorie
25
proteine
145.1
carboidrati
2.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
714
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.1 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 145.1 g 52%
Fibra Alimentare 7 g 25%
Zuccheri 1 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 240 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

83.0%
14.3%
2.7%
Grassi: 18 cal (2.7%)
Proteine: 100 cal (14.3%)
Carboidrati: 580 cal (83.0%)

About Orzo

La Jacket Potato è un piatto deliziosamente versatile che proviene dal Regno Unito. È semplicemente una patata al forno, con la sua pelle croccante alla perfezione e l'interno vaporoso che aspetta di essere riempito con la tua scelta di condimenti. Le opzioni popolari includono burro cremoso, formaggio ricco, fagioli in umido saporiti o coleslaw zesty. Questo pasto nutriente è ricco di fibre e ricco di vitamine, specialmente quando opti per condimenti salutari. Che venga gustato come contorno confortevole o un soddisfacente piatto principale, la Jacket Potato porta calore e sapore ad ogni morso! 15