1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di orzo e feta
L'insalata di orzo e feta è un piatto vibrante e rinfrescante che combina tenera pasta di orzo con il formaggio feta tangy, cetrioli croccanti, pomodorini succosi e un pizzico di erbe fresche. Questa insalata di ispirazione mediterranea non solo scoppietta di sapore ma è anche ricca di ingredienti salutari. L'orzo fornisce una base soddisfacente, mentre le verdure aggiungono una croccantezza e vitamine essenziali, rendendolo una scelta nutriente. Condito con un vinaigrette al limone vivace, questa insalata è perfetta come pasto leggero o contorno. Goditi il sapore del Mediterraneo mentre nutri il tuo corpo con questa deliziosa e salutare insalata!
