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Orzo e riso selvatico

Orzo e riso selvatico

Grain

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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260
calorie
8
proteine
54
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
260
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 54 g 19%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 2 g
proteine 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 100 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

84.0%
12.5%
3.5%
Grassi: 9 cal (3.5%)
Proteine: 32 cal (12.5%)
Carboidrati: 216 cal (84.0%)

About Orzo e riso selvatico

Orzo e Riso Selvaggio sono una deliziosa combinazione che unisce la texture cremosa e tenera dell'orzo pasta al sapore nocciolato del riso selvaggio. Radicato nella cucina mediterranea, questo piatto offre un mix appagante di ingredienti salutari come verdure fresche, erbe e spezie. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, è una scelta salutare per il cuore che supporta la digestione e il benessere generale. Perfetti come contorno o piatto principale sostanzioso, Orzo e Riso Selvaggio offrono un'opzione deliziosamente nutriente per qualsiasi pasto, rendendolo versatile e apprezzabile.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.