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Spelta biologica

Spelta biologica

Grain

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (45 grams) contains 152 calories, 6.6 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
608.4
calorie
26.2
proteine
126.3
carboidrati
4.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (180g)
Calorie
608.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.4 g 5%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.4 mg 0%
Carboidrati Totali 126.3 g 45%
Fibra Alimentare 19.3 g 68%
Zuccheri 1.5 g
proteine 26.2 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.6 mg 3%
Ferro 8.0 mg 44%
Potassio 698.4 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

77.8%
16.1%
6.1%
Grassi: 39 cal (6.1%)
Proteine: 104 cal (16.1%)
Carboidrati: 505 cal (77.8%)

About Spelta biologica

. Onigiri con ripieno di tonno BBQ è un delizioso involtino di riso giapponese che unisce i ricchi sapori del tonno BBQ tenero con il riso sushi perfettamente condito. Avvolto in uno strato di alga nori, questo piatto non solo mette in luce l'arte culinaria del Giappone ma è anche uno spuntino conveniente e soddisfacente. Ricco di proteine del tonno e fibre del riso, offre un'opzione di pasto equilibrata. Mentre la salsa BBQ porta un tocco dolce e saporito, fai attenzione alle porzioni, poiché può essere ricca di sodio. Goditi questo mix saporito di gusto e nutrizione, perfetto per un pranzo da portare via o una cena leggera!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.