1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 33.2 g | 42% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 14.2 g | 50% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.9 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 1184.8 mg | 25% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avocado schiacciato biologico
. Un uovo intero è una potenza nutrizionale, ricco di proteine di alta qualità, vitamine essenziali e minerali. Provenienti da vari volatili, le uova sono state un pilastro delle cucine in tutto il mondo, dai classici piatti della colazione alle creazioni gourmet. Ogni uovo contiene tutti e nove gli amminoacidi essenziali, grassi sani e antiossidanti come la luteina e la zeaxantina, benefici per la salute degli occhi. Pur essendo importante gustarli con moderazione a causa del contenuto di colesterolo, i benefici per la salute sono innegabili. Che siano strapazzati, in camicia o al forno, un uovo intero è un ingrediente versatile che alimenta il tuo corpo e soddisfa i tuoi gusti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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