1 serving (130 grams) contains 213 calories, 11.6 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
387.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.1 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 56.7 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 64.8 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 18.0 g | 64% | |
| Zuccheri | 11.3 g | ||
| proteine | 21.0 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 115.8 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potassio | 687.8 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ceci biologici
I Ceci Biologici sono un legume nutriente ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Provenienti dal Medio Oriente, questi legumi versatili sono un pilastro della cucina mediterranea e indiana, perfetti per hummus cremoso, stufati sostanziosi o insalate vibranti. Naturalmente poveri di grassi e ricchi di ferro, rafforzano la salute del cuore e favoriscono la digestione. Con il loro sapore terroso e la consistenza soda, i ceci biologici non solo migliorano i tuoi piatti ma supportano anche una dieta equilibrata e sana. Abbraccia la bontà dei ceci biologici oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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