1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Orgain
I Cereali sono una base versatile e nutriente apprezzata in tutto il mondo. Realizzati con cereali come grano, riso e avena, forniscono carboidrati essenziali e fibre per una dieta equilibrata. Originari da pratiche agricole antiche, i cereali sono un elemento fondamentale delle cucine dall'Asia all'Europa, spesso serviti come colazione preferita o un contorno confortante. Anche se molti cereali sono ricchi di vitamine e minerali, è importante scegliere opzioni integrali e fare attenzione agli zuccheri aggiunti. Nutrienti e appaganti, i cereali possono essere una deliziosa parte di uno stile di vita sano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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