Mandarino

Mandarino

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
1.9
proteine
31.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 25.2 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 88.1 mg 6%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 395.2 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.1%
5.4%
4.5%
Grassi: 6 cal (4.5%)
Proteine: 7 cal (5.4%)
Carboidrati: 126 cal (90.1%)

About Mandarino

Il Mandarino è un delizioso agrume, che esplode di sapore dolce e acidulo. Originario dell'Asia, questi piccoli gioielli facili da sbucciare sono perfetti per uno spuntino, aggiungendo un tocco rinfrescante alle insalate o migliorando i piatti salati. Ricchi di vitamine C e A, i Mandarini Arancioni non solo sono deliziosi ma rafforzano il sistema immunitario e promuovono una pelle sana. Con il loro basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, sono un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta. Goditi il sapore vibrante del Mandarino e sperimenta un'esplosione di sole in ogni morso!