panino aperto con verdure e germogli

panino aperto con verdure e germogli

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
11.0
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 6.3 g
proteine 11.0 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

62.2%
14.5%
23.4%
Grassi: 71 cal (23.4%)
Proteine: 44 cal (14.5%)
Carboidrati: 189 cal (62.2%)

About panino aperto con verdure e germogli

Sandwich aperto con Verdure e Germogli è un piacevole e nutriente piacere, che celebra sapori freschi dal cuore delle tradizioni culinarie aperte. Coperto con strati colorati di verdure croccanti stagionali come pomodori succosi, cetrioli croccanti e peperoni arrostiti, questo sandwich non è solo un festa per gli occhi ma anche ricco di vitamine e minerali. L'aggiunta di germogli porta un'esplosione di sapore e una ricchezza di antiossidanti. Ideale per un pranzo leggero o uno spuntino salutare, è la scelta perfetta per chiunque desideri incorporare più bontà a base vegetale nella propria dieta. Goditi questo delizioso mix di freschezza e salute su una fetta di pane integrale, rendendo ogni boccone sia soddisfacente che nutriente!