sandwich aperto con insalata di tonno

sandwich aperto con insalata di tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorie
28.6
proteine
31.7
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.0%
29.8%
37.2%
Grassi: 143 cal (37.2%)
Proteine: 114 cal (29.8%)
Carboidrati: 126 cal (33.0%)

About sandwich aperto con insalata di tonno

Tramezzino Aperto con Insalata di Tonno è un piatto deliziosamente semplice, che unisce tonno sfogliato, maionese cremosa, sedano croccante e aneto aromatico, il tutto su una fetta di pane integrale consistente. Originario della classica cucina americana, questo delizioso tramezzino aperto celebra sapori freschi e preparazione facile. Ricco di proteine ​​dal tonno e di fibre dal cereale integrale, offre un aumento nutritivo. Guarnito con fette di pomodoro maturo e una spolverata di pepe nero, bilancia il gusto con la salute. Perfetto come pranzo leggero o spuntino soddisfacente, è una sana variazione di un classico tradizionale!