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Bruschetta con pomodori e sottaceti

Bruschetta con pomodori e sottaceti

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorie
9.5
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

63.4%
12.7%
23.8%
Grassi: 71 cal (23.8%)
Proteine: 38 cal (12.7%)
Carboidrati: 189 cal (63.4%)

About Bruschetta con pomodori e sottaceti

Tramezzino Aperto con Pomodori e Sottaceti è un piatto delizioso e fresco che mostra una fetta croccante di pane coperta da pomodori succosi e maturi e da sottaceti croccanti e saporiti. Originario da varie tradizioni europee, in particolare dalle cucine scandinave e dell'Europa centrale, questo tramezzino celebra semplicità e sapore. Ricco di vitamine dai pomodori e di probiotici dai sottaceti, è un'opzione nutriente a basso contenuto calorico ma ricca di gusto. Perfetto per un pranzo leggero o uno spuntino, questa delizia aperta offre una scarica di freschezza ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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