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open-faced sandwich con prosciutto e pomodori

open-faced sandwich con prosciutto e pomodori

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
23.7
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 39.4 mg 13%
Sodio 1104.1 mg 48%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.6%
23.9%
28.5%
Grassi: 113 cal (28.5%)
Proteine: 94 cal (23.9%)
Carboidrati: 189 cal (47.6%)

About open-faced sandwich con prosciutto e pomodori

Il Sandwich Aperto Con Hummus è una delizia salutare che mette in mostra i ricchi sapori della cucina mediterranea. Al suo cuore, troverai una fetta di pane integrale robusto, generosamente spalmata con cremoso hummus ricco di proteine. Coperto con vibranti verdure fresche come cetrioli croccanti, pomodori maturi e croccanti ravanelli, questo sandwich esplode di colore e nutrienti. Con l'aggiunta di una spolverata di erbe e un filo di olio d'oliva, non solo delizia le papille gustative ma rifornisce il corpo di vitamine essenziali e grassi sani. Perfetto per un pranzo leggero o uno spuntino energizzante, è un modo delizioso per nutrire te stesso!==SEPARATOR===2

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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