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Sandwich aperto con insalata di uova e gamberetti

Sandwich aperto con insalata di uova e gamberetti

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
18.9
proteine
31.5
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 236.6 mg 78%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

30.4%
18.2%
51.4%
Grassi: 213 cal (51.4%)
Proteine: 75 cal (18.2%)
Carboidrati: 126 cal (30.4%)

About Sandwich aperto con insalata di uova e gamberetti

Sandwich aperto con insalata di uova e gamberetti è un piatto delizioso e soddisfacente che unisce un cremoso insalata di uova condita con gamberetti succulenti, il tutto servito su una fetta di pane croccante. Originario della cucina scandinava, questo trattamento aperto non è solo un festa per gli occhi ma offre anche un bilancio di proteine provenienti dalle uova e dai gamberetti. È un'opzione leggera, ricca di grassi sani e omega-3, rendendola perfetta per uno spuntino a metà giornata o un pranzo leggero. Goditi il gusto fresco e le texture deliziose mentre gusti un piatto nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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