1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 217.9 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cipolle
Insalata di cipolle è un piatto rinfrescante e vibrante che mette in evidenza il sapore deciso delle cipolle fresche. Tipicamente composta da cipolle rosse o bianche tagliate sottilmente, è spesso abbinata a pomodori maturi, cetrioli croccanti e una spolverata di erbe fresche come il coriandolo o il prezzemolo. Proveniente da varie cucine, in particolare mediterranee e mediorientali, questa insalata è apprezzata per la sua semplicità e vivacità. Ricca di vitamine e antiossidanti, le cipolle supportano la salute del cuore e rafforzano l'immunità, rendendo questa insalata una scelta nutriente. Condita con olio d'oliva e un tocco di succo di limone, l'Insalata di cipolle è l'accompagnamento perfetto per qualsiasi pasto, offrendo un'esplosione di sapori e croccantezza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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