1 serving (160 grams) contains 61 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
60.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 9.3 g | ||
| proteine | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 273.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolle
Le cipolle sono verdure versatili che aggiungono profondità e sapore a innumerevoli piatti in tutto il mondo. Ricche di vitamine C e B6, supportano un sistema immunitario sano e contribuiscono alla salute del cuore. Originarie dall'Asia centrale, le cipolle sono uno pilastro in cucine dalla zuppe francesi ai curry indiani. Ricche di antiossidanti e proprietà anti-infiammatorie, possono persino favorire la digestione. Tuttavia, sebbene le cipolle siano salutari, consumarle con moderazione è essenziale per evitare disagi digestivi. Quindi la prossima volta che affetti una cipolla, ricorda gli strati di sapore e nutrizione che porta nel tuo piatto!
