Cipolle e peperoni

Cipolle e peperoni

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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80
calorie
2.4
proteine
18
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
80
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 18 g 6%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 10 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 1 mg 5%
Potassio 400 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

84.5%
11.3%
4.2%
Grassi: 3 cal (4.2%)
Proteine: 9 cal (11.3%)
Carboidrati: 72 cal (84.5%)

About Cipolle e peperoni

Le Cipolle e i Peperoni sono una vibrante combinazione di verdure fresche comuni nelle cucine di tutto il mondo. Con i loro colori intensi e sapori decisi, aggiungono profondità ai piatti dai saltati alle fajitas. Le cipolle, conosciute per il loro sapore pungente, sono ricche di antiossidanti e vitamine, mentre i peperoni sono carichi di vitamina C e offrono un croccante dolce. Insieme, non solo arricchiscono i tuoi pasti ma contribuiscono anche alla salute del cuore e al miglioramento dell'immunità. Che siano saltati, arrostiti o mangiati crudi, cipolle e peperoni sono un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi piatto.