1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 10 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.8 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 347.6 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cipolle e peperoni
Le cipolle e i peperoni sono verdure vibranti e saporite che portano una esplosione di colore e gusto ai piatti in tutto il mondo. Comuni nelle cucine mediterranee, messicane e americane, queste verdure sono aggiunte versatili per insalate, soffritti e salse. Le cipolle, ricche di antiossidanti e vitamine, offrono benefici anti-infiammatori, mentre i peperoni sono ricchi di vitamina C, fibra e vari nutrienti essenziali. Insieme, offrono un modo delizioso per esaltare i pasti promuovendo la salute generale. Sia saltate, grigliate o mangiate crude, cipolle e peperoni esaltano qualsiasi ricetta a nuove vette.
