1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di yogurt con cipolle
L'insalata di Yogurt e Cipolla è un piatto rinfrescante che unisce il croccante delle cipolle finemente tritate con lo yogurt cremoso e acidulo. Originaria della cucina mediorientale, questa insalata è spesso arricchita con erbe fresche come menta o prezzemolo e una spolverata di sale e pepe. Lo yogurt fornisce una ricca fonte di probiotici e calcio, promuovendo la salute dell'intestino e delle ossa, mentre le cipolle aggiungono antiossidanti e supportano la salute del cuore. Perfetta come contorno o come leggero antipasto, l'insalata di Yogurt e Cipolla non è solo deliziosa ma anche una scelta nutriente per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
