1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca cipolla
La zucca Cipollina è una varietà unica di zucca invernale, rinomata per la sua forma bulbosa e il suo sapore delizioso e dolce. Questa versatile verdura proviene dall'America Centrale ed è spesso protagonista di piatti consistenti autunnali. Ricca di vitamine A e C, la zucca Cipollina è ricca di antiossidanti, promuovendo una pelle sana e una buona vista. È povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta perfetta per coloro che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Con il suo gusto terroso, la zucca Cipollina brilla in zuppe, arrosti e persino insalate, aggiungendo calore e nutrimento a qualsiasi pasto.
