1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Raita di cipolle
Onion Raita è un rinfrescante contorno indiano preparato con yogurt cremoso, cipolle finemente tritate e un mix di spezie. Spesso guarnito con coriandolo fresco e una spolverata di cumino, questo piatto bilancia il pungente delle cipolle con la freschezza dello yogurt. Originario della cucina indiana, è comunemente servito accanto a piatti speziati per bilanciare il sapore e il piccante. Ricco di probiotici dello yogurt, Onion Raita favorisce la salute dell'intestino offrendo una consistenza croccante. Goditelo come un'aggiunta salutare e ricca di sapore al tuo pasto che si accompagna bene con una varietà di piatti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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